Yndustry Nijs
-
Dumbbell oefening metoade
Dumbbell is in soarte fan fitnessapparatuer foar spiertraining.It wurdt fral brûkt foar spierkrêfttraining en spiermassa-bewegingstraining.Regelmjittige hanteloefening kin de spieren fan 'e boarst, buik, skouders, skonken en oare dielen effektyf oefenje.It hat itselde effekt as oare ...Lês mear -
De bêste taheaksels foar Power Rack foar jo thúsgymapparatuer
de produkten dy't yn dit artikel te sjen binne binne ûnôfhinklik besjoen.As jo wat keapje fia de retaillinks op dizze side, kinne wy mei kommisje fertsjinje sûnder kosten foar jo, de lêzer.Learje hjir mear.Foar in protte atleten is in solide krêftrek it brea en bûter fan har krêfttrainingsregio ...Lês mear -
Yntroduksje fan de e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Strength Training
Yn in wrâld dêr't fitness-entûsjasters konstant sykje nei ynnovative manieren om har workouts te ferbetterjen, hat ien stik apparatuer de oandacht fan saakkundigen en entûsjasters wûn - de e-coat kettlebell.Dit nijsgjirrige fitnessark is ynsteld om te revolúsjonearjen de manier wêrop wy sterkte benaderje ...Lês mear -
Alles wat jo witte moatte oer bumperplaten
Wylst it algemiene publyk in geastlik byld kin hawwe fan deadlifters dy't har barbells troch de flierplaten smyt mei in guttural brul, is de wierheid minder cartoonish.Olympyske gewichtheffers en dyjingen dy't har stribjen om se te wêzen, moatte better soargje foar har apparatuer en foarsjenningen dan dat, sels as t ...Lês mear -
In 10-minuten Kettlebell Mobility Warm-Up om jo spieren en gewrichten wekker te meitsjen
It opwaarmjen fan jo spieren foar in workout ferbetteret de mobiliteit en foarkomt blessueres.Ofbyldingskredyt: PeopleImages/iStock/GettyImages Jo hawwe it in miljoen kear earder heard: De opwaarming is it wichtichste diel fan jo workout.En spitigernôch is it typysk ...Lês mear