Push-up-balken, ek wol push-up-handgrepen of push-up-standers neamd, binne stikken oefenapparatuer ûntworpen om de effektiviteit fan push-up-oefeningen te ferbetterjen.Se wurde typysk makke fan metaal of plestik en hawwe in handgreep oan elke kant.Hjir binne wat foardielen fan it brûken fan push-up-bars: Fergrutte berik fan beweging: Troch jo hannen fan 'e grûn te ferheegjen, kinne push-up-balken in djipper opdrukke, wurkje jo boarst, skouders en triceps-spieren effektiver.