1.Fitness Sport Push Up Gym Oefening Training Massive Beech Houten Paralettes Stands Push up Bars

Push-up-balken, ek wol push-up-handgrepen of push-up-standers neamd, binne stikken oefenapparatuer ûntworpen om de effektiviteit fan push-up-oefeningen te ferbetterjen.Se wurde typysk makke fan metaal of plestik en hawwe in handgreep oan elke kant.Hjir binne wat foardielen fan it brûken fan push-up-bars: Fergrutte berik fan beweging: Troch jo hannen fan 'e grûn te ferheegjen, kinne push-up-balken in djipper opdrukke, wurkje jo boarst, skouders en triceps-spieren effektiver. Better polsôfstimming en komfort : Push-up bars ferminderje de spanning op jo polsen troch se yn in neutrale posysje te hâlden, wêrtroch push-ups nofliker binne foar dyjingen mei polsproblemen. om de goede foarm te behâlden.Target ferskate spiergroepen: Jo kinne de breedte fan jo hân pleatsing op 'e push-up bars fariearje om ferskate spiergroepen te rjochtsjen.In smellere grip wurket primêr de trizeps, wylst in bredere grip de boarst en skouders rjochtet. Portabiliteit en gemak: Push-up-balken binne lichtgewicht, kompakt en maklik te bewarjen, wêrtroch't se handich binne foar thúsworkouts, reizgjen of nei de gym. By it brûken fan push-up bars, wês der wis fan dat jo de goede foarm behâlde, jo kearn yngeane, en harkje nei jo lichem om overexertion of blessuere te foarkommen.It is altyd oan te rieden om te rieplachtsjen mei in fitnessprofessional foardat jo nije apparatuer yn jo oefenroutine opnimme.